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Textos de Ana Vicente sobre burnout, mundo corporativo, vida real e retorno para si.
01 /Comece por aqui
Burnout
Acordar cansado, temer a segunda-feira, não sentir mais nada. Veja 10 sinais de burnout que costumam passar despercebidos e o que fazer se você se reconhecer.
5 min de leitura
Assédio
Assédio velado, gaslighting, assédio institucional, burnout e culpa. Ana Vicente explica os pilares da hipocrisia corporativa, o sistema que exalta e depois descarta.
4 min de leitura
02 /Todos os textos
Recuperação
Dor física, cansaço, apatia e saudade de quem você era. Um texto de Ana Vicente sobre o burnout como ausência de si e o caminho de volta.
2 min de leitura
Burnout
Não é falta de autoestima nem de coragem. Ana Vicente explica por que mulheres de alta performance demoram a sair de um ambiente de trabalho tóxico.
4 min de leitura
Recuperação
Altos e baixos, perda de memória e foco, limbo previdenciário e um tratamento caro. Ana Vicente conta como é, de verdade, se recuperar de um burnout.
3 min de leitura
Burnout
Dores paralisantes, dentes perdidos, herpes toda semana e seis diagnósticos diferentes. Ana Vicente conta os sintomas físicos que vieram antes do burnout.
3 min de leitura
Assédio
Negar, atacar e inverter os papéis. Entenda o DARVO, padrão descrito pela psicóloga Jennifer Freyd, e como ele é usado contra quem denuncia assédio.
3 min de leitura
Burnout
Se descansar curasse o burnout, ninguém voltaria das férias mais esgotado. Entenda por que o tratamento exige mais do que dormir, viajar ou desacelerar.
3 min de leitura
Assédio
Raramente começa com gritos. Pequenas humilhações, exclusões e ironias, repetidas todos os dias, podem destruir alguém. Veja como reconhecer o assédio moral.
3 min de leitura
Liderança
Curso listado não é competência. Cargo de liderança não é capacidade de liderar. Por que escolher líderes pela embalagem pode produzir medo, assédio e adoecimento.
3 min de leitura
Assédio
É mais fácil desacreditar a vítima do que mexer na liderança. Ana Vicente explica por que quem denuncia assédio vira o problema e o que fazer.
3 min de leitura
Recuperação
O burnout não leva só a sua energia. Muitas vezes, desmonta uma identidade inteira construída em torno do trabalho. Como se reencontrar depois dele.
3 min de leitura
Burnout
Em Sociedade do Cansaço, Byung-Chul Han descreve o sujeito que vira chefe de si mesmo. Ana Vicente explica a relação entre essa ideia e o burnout.
3 min de leitura
Burnout
Entregar tudo e receber silêncio, cobrança e invisibilidade. Ana Vicente explica como a falta de reconhecimento no trabalho pode levar ao burnout.
2 min de leitura